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4 months ago

こんにちは☀ ⁡ ⁡⁡ ⁡今日のスパイシー豆キーマカレー弁当🍱⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 友達から「チリコンカン」の話を聞いてから⁡⁡キーマカレーには必ず蒸し大豆を入れてます🙌⁡ ⁡ちなみに息子に嫌われているきのこも刻んで入ってまーす🤗🍄骨強くなれーー!(母の愛🫶)⁡ ⁡スパイスはクミン・コリアンダー・ガラムマサラ・チリパウダー・カレーパウダーを適当に!⁡このスパイシーな香りがたまらんのよ☺️ ⁡⁡ ⁡⁡ ⁡ さて私、いい加減この腹の贅肉と体重を落とさないと健康診断で怒られるだけなので、近くの体育館でやっているヨガやズンバに通おうと計画中👍⁡予定表ももらってきました😉ヨガはともかくズンバってなに??!って感じだけど 笑⁡ ⁡⁡⁡⁡ ⁡ウォーキングと併せたら少しは基礎代謝上がるかな?⁡ ⁡ ⁡いつまでもビールが美味しく飲めるように!!⁡ 頑張る🥺👍 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡それでは皆さん本日もお疲れ様でした🍻金曜日、飲むぞー🍻← ⁡⁡⁡ #毎日弁当#お弁当の記録 #べんすたぐらむ#弁当#簡単弁当 #女子高生弁当⁡ #obento_every_day #obentopark⁡#てづくりおべん365 #oben365 #obento#男子高校生弁当#高校生弁当 #obentogrammar #ガテン系弁当 #少食の子 #キーマカレー弁当 #愛情弁当 #お昼が楽しみになるお弁当 #彩り弁当 #高校生男子 #カレー弁当#ヘルシー弁当 #ゴールキーパー #少食弁当 #保温弁当箱 #ダイエット #豆キーマカレー#チリコンカン #40代のダイエット


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